Hähnchen-Käse Baguette, Take Away

596 kcal

1 Stück

46,2 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Eiweiß

33,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

596 kcal
2496 kJ

Eiweiß

26,6 g

Kohlenhydrate

46,2 g

Zucker

8,6 g

Fett

33,2 g

Gesättigte Fettsäuren

7 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,2%

Kohlenhydr.

18%

Eiweiß

50,9%

Fett

Wie verbrennst du 596 Kalorien?

14973

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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