Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 194
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
812 kJ
9,7 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Energiewert von 194,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 Gramm. Somit hat "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Mini Schnitzel, Jack's Farm (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 12.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jack's Farm (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jack's Farm (Aldi).

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