Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 138,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 3,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 27,0 g. Damit enthält "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Minifilets, Sprehe Feinkost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Produkt wurden am 05.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 05.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sprehe Feinkost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sprehe Feinkost.

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