Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
9,1 g
14,0 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 208,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,6 Gramm. Somit besitzt "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Minischnitzel, Gutknecht" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.01.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutknecht. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutknecht.

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