Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
304 kJ
3,6 %
Fett
3,3 g
5,0 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    13 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 72,5 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,6 Gramm. Damit besitzt "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hähnchen Minutensteaks Gartenkräuter, Geka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 20.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Geka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Geka.

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