Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,7 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Energiewert von 173,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 18,0 Gramm. Somit besitzt "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Nuggets Käse, Gutknecht" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutknecht. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutknecht.

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