Hähnchen Pfanne, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 33,6 g
    Kohlenhydr.
  • 26,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
15,2 g
23,4 %
Kohlenhydrate
33,6 g
12,5 %
Eiweiß
26,4 g
36,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchen Pfanne, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 98,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Hähnchen Pfanne, Bofrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Pfanne, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Pfanne, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 8,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,6 g. Somit hat "Hähnchen Pfanne, Bofrost" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Pfanne, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.07.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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