Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 18,3 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.444 kJ
17,3 %
Fett
18,3 g
28,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,4 g
38,2 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
24,9 g
34,1 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 115,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,3 g. Somit enthält "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hähnchen Pilzpfanne, Diet Chef" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 30.12.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.12.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Diet Chef. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Diet Chef.

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