Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 325
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
325 kcal
1.361 kJ
16,2 %
Fett
20,5 g
31,5 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 325 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 116,1 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,3 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 8,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,7 Gramm. Somit besitzt "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Hähnchen Salat mit Senf-Dressing, Havita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 20.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Havita. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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