Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 216
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
903 kJ
10,8 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
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    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 77,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 Gramm. Somit enthält "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Salat mit Senf Dressing, Viva Vital (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 17.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.09.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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