Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 11,9 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
11,9 g
4,4 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 204,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Damit enthält "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hähnchen Schlemmer Filet Paprika Salami, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.09.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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