Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 303
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 12,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
303 kcal
1.269 kJ
15,2 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,8 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 303 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Wert von 202,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Damit besitzt "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchen Schlemmerfilet Champignon Kräuter, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 14.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.02.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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