Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,4 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 200,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,0 g. Damit enthält "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmerfilet India Curry Ananas, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 14.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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