Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 303
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
303 kcal
1.269 kJ
15,2 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,6 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 303 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 202,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 8,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Damit enthält "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen Schlemmerfilet Tomat Mozzarella, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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