Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
607 kJ
7,3 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %
Salz
0,8 g
12,7 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 145,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,2 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 17,4 g. Damit besitzt "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchen-Unterschenkel, mariniert, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 25.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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