Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
20,3 g
27,8 %
Salz
1,8 g
29,2 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 104,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 2,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,3 Gramm. Damit hat "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Filetsteaks, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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