Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
2,8 g
45,8 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 132,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Damit besitzt "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenbrust Filetstücke, Bernard Matthews" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 12.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernard Matthews. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bernard Matthews.

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