Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 198
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
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    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 132,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 23,0 g. Somit enthält "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Güldenhof (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Güldenhof (Aldi).

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