Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 198
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Wert von 132,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 23,0 Gramm. Somit hat "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust-Filetstücke, Güldenhof (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 12.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Güldenhof (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Güldenhof (Aldi).

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