Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 25,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
25,9 g
35,5 %
Salz
1,3 g
20,8 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 99,2 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,7 Gramm. Damit besitzt "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenbrust Filetteilstück, Jack's Farm (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 24.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jack's Farm (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jack's Farm (Aldi).

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