Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
413 kJ
4,9 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 79,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Somit hat "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Grillspieße, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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