Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 29,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
722 kJ
8,6 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,5 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
29,3 g
40,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,5 Gramm. Damit besitzt "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrust Tomate Mozzarella, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.07.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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