Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 106,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,0 Gramm. Somit hat "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 25.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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