Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 161
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
674 kJ
8,0 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
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    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Energiewert von 107,3 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)" aus der Kategorie "Geflügel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 23,0 g. Damit besitzt "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Landjunker (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 05.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landjunker (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landjunker (Lidl).

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