Hähnchenbrustfilet, Prima Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 12,4 g
    Fett
  • 32,4 g
    Kohlenhydr.
  • 25,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
12,4 g
19,1 %
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
23,6 %
Kohlenhydrate
32,4 g
12,1 %
Zucker
7,6 g
15,2 %
Eiweiß
25,2 g
34,5 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Energiewert von 90,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 8,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,3 g. Somit enthält "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Prima Menü" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Prima Menü. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Prima Menü.

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