Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
7,1 g
10,9 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 158,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 28.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 28.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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