Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 107,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 21,0 g. Somit besitzt "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden am 23.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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