Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Wert von 111,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" aus der Produktkategorie "Geflügel" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 Gramm. Somit besitzt "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenbruststeak, Bernard Matthews" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernard Matthews. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bernard Matthews.

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