Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 52,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.204 kJ
14,4 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
52,5 g
71,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 21,0 Gramm. Somit besitzt "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hähnchenbruststreifen, gegart, tiefgefroren, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.03.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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