Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
8,4 g
11,6 %
Salz
1,1 g
18,5 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Brennwert von 88,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 4,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,4 g. Damit hat "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenfilet Gärtnerin, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 08.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 08.10.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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