Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 46,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
7,4 g
11,3 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
46,6 g
63,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    71 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,0 Gramm. Somit hat "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenfilet Steaks Barbecue, Bernard Matthews" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bernard Matthews. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernard Matthews.

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