Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 75,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,0 Gramm. Somit besitzt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.06.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.06.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

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