Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 75,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Damit enthält "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 02.06.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 02.06.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

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