Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
61 kJ
0,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
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    Joggen

    1 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 86,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,0 Gramm. Damit enthält "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's leicht (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 28.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.03.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nimm's leicht (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nimm's leicht (Norma).

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