Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Wert von 75,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hähnchenfleisch in Aspik, Gebirgsjäger (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.01.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gebirgsjäger (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gebirgsjäger (Lidl).

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