Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
1,2 g
19,7 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Wert von 136,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 Gramm. Damit besitzt "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hähncheninnenfilet-Spieße, Grillmeister" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 06.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grillmeister. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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