Hähnchenpfanne, Real Quality

2123 kcal

1 Packung

22 g

Kohlenhydrate

187 g

Eiweiß

143 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2123 kcal
8889 kJ

Eiweiß

187 g

Kohlenhydrate

22 g

Zucker

2,2 g

Ballaststoffe

22 g

Fett

143 g

Gesättigte Fettsäuren

47,3 g

Andere

Salz

5,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,1%

Kohlenhydr.

35,1%

Eiweiß

60,8%

Fett

Wie verbrennst du 2123 Kalorien?

53318

Schritte

10 Std. 35 Min.

Gehen

3 Std. 22 Min.

Joggen

9 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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