Hähnchenpfanne, Real Quality

2123 kcal

Brennwert

22 g

Kohlenhydrate

187 g

Eiweiß

143 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
2123 kcal
8889 kJ
Eiweiß
187 g
Kohlenhydrate
22 g
Zucker
2,2 g
Ballaststoffe
22 g
Fett
143 g
Gesättigte Fettsäuren
47,3 g
Andere
Salz
5,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,1 %

Kohlenhydr.

35,1 %

Eiweiß

60,8 %

Fett

Wie verbrennst du 2123 Kalorien?

Schritte
53318

Schritte

Gehen
10 Std. 35 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 22 Min.

Joggen

Radfahren
9 Std. 15 Min.

Radfahren

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