Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 483
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
483 kcal
2.020 kJ
24,1 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 483 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 193,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Somit besitzt "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hähnchenschenkel, gefroren, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 08.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.01.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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