Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
12,6 g
19,4 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %
Salz
0,9 g
14,2 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 180,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 12,6 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,3 Gramm. Damit hat "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hähnchenschenkel, Jack's Farm (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.05.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jack's Farm (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jack's Farm (Aldi).

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