Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 14,1 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 18,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.120 kJ
13,4 %
Fett
14,1 g
21,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
18,6 g
25,5 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 214,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,9 Gramm. Somit hat "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hähnchenschnitten, Cordon Bleu Art, Vossko" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vossko. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vossko.

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