Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 22,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,7 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
22,1 g
30,3 %
Salz
1,5 g
24,8 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen Wert von 202,4 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 15,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 17,7 g. Damit besitzt "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchenschnitzel, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.08.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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