Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 111
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Damit hat "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchensteaks aus zartem Filet Knoblauch, Bernard Matthews" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 18.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bernard Matthews. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bernard Matthews.

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