Hänchenbrust Filets, Sprehe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
1,3 g
20,8 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hänchenbrust Filets, Sprehe" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Energiewert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Hänchenbrust Filets, Sprehe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Hänchenbrust Filets, Sprehe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hänchenbrust Filets, Sprehe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,4 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 20,0 g. Somit besitzt "Hänchenbrust Filets, Sprehe" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hänchenbrust Filets, Sprehe" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sprehe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sprehe.

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