Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 508
    Kalorien
  • 26,8 g
    Fett
  • 58,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
508 kcal
2.127 kJ
25,4 %
Fett
26,8 g
41,2 %
Kohlenhydrate
58,2 g
21,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    152 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    89 min
  • Radfahren

    Radfahren

    133 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Wert von 508,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 58,2 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,3 g. Damit besitzt "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 14.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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