Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 3.398
    Kalorien
  • 132,8 g
    Fett
  • 459,8 g
    Kohlenhydr.
  • 69,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.398 kcal
14.225 kJ
169,9 %
Fett
132,8 g
204,2 %
Kohlenhydrate
459,8 g
171,5 %
Eiweiß
69,0 g
94,5 %

Wie verbrennst du 3.398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1015 min
  • Joggen

    Joggen

    323 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    592 min
  • Radfahren

    Radfahren

    555 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 453,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,7 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 61,3 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,2 Gramm. Somit hat "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hafer-Crunchy mit Reissirup gesüßt, Dennree" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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