Hafer Cuisine, Natumi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Zucker
0,2 g
0,4 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hafer Cuisine, Natumi" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 ml einen Wert von 85,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Hafer Cuisine, Natumi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Hafer Cuisine, Natumi" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hafer Cuisine, Natumi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 g. Somit enthält "Hafer Cuisine, Natumi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hafer Cuisine, Natumi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natumi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natumi.

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