Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 300,0 mg 30,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet je 100 ml einen Wert von 46,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 g. Damit enthält "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hafer Drink, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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