Hafer Getreidebrei, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 980
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 167,3 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
980 kcal
4.103 kJ
49,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,9 %
Kohlenhydrate
167,3 g
62,4 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
31,0 g
42,5 %
Ballaststoffe
26,5 g
8,8 %

Wie verbrennst du 980 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    293 min
  • Joggen

    Joggen

    93 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    171 min
  • Radfahren

    Radfahren

    256 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hafer Getreidebrei, Alnatura" aus der Kalorientabelle Babynahrung enthält pro 100 g einen Brennwert von 392,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hafer Getreidebrei, Alnatura", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hafer Getreidebrei, Alnatura" aus der Produktkategorie "Babynahrung" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hafer Getreidebrei, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 66,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,4 g. Somit besitzt "Hafer Getreidebrei, Alnatura" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hafer Getreidebrei, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Babynahrung. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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