Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.551
    Kalorien
  • 45,1 g
    Fett
  • 229,5 g
    Kohlenhydr.
  • 57,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.551 kcal
6.495 kJ
77,6 %
Fett
45,1 g
69,3 %
Kohlenhydrate
229,5 g
85,6 %
Eiweiß
57,0 g
78,0 %

Wie verbrennst du 1.551 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    464 min
  • Joggen

    Joggen

    148 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    270 min
  • Radfahren

    Radfahren

    254 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 365,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,6 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 54,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,4 Gramm. Damit enthält "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hafer Müsli Cranberry, Bauckhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauckhof. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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