Hafer Müsli Nuss, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.679
    Kalorien
  • 65,9 g
    Fett
  • 213,8 g
    Kohlenhydr.
  • 57,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.679 kcal
7.029 kJ
83,9 %
Fett
65,9 g
101,3 %
Kohlenhydrate
213,8 g
79,8 %
Eiweiß
57,8 g
79,2 %

Wie verbrennst du 1.679 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    502 min
  • Joggen

    Joggen

    160 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    293 min
  • Radfahren

    Radfahren

    439 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Brennwert von 395,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 50,3 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,6 Gramm. Damit hat "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Hafer Müsli Nuss, Bauckhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauckhof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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