Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.615
    Kalorien
  • 45,9 g
    Fett
  • 240,6 g
    Kohlenhydr.
  • 61,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.615 kcal
6.762 kJ
80,8 %
Fett
45,9 g
70,6 %
Kohlenhydrate
240,6 g
89,8 %
Eiweiß
61,2 g
83,8 %

Wie verbrennst du 1.615 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    483 min
  • Joggen

    Joggen

    154 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    282 min
  • Radfahren

    Radfahren

    422 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Wert von 380,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 56,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,4 Gramm. Damit besitzt "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hafer Müsli Schoko Knusper, Bauckhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauckhof. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauckhof.

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